VAMOS A TRABAJAR UN POCO DE YOGA
Después de varios días de duro entrenamiento nos merecemos un descanso.
Vais a visualizar este videocuento dónde aparecen muchas figuras de yoga.
Preparar en casa un espacio acogedor con luz tenue, música relajante y una esterilla o manta en el suelo. Una vez tengas todo preparado visualiza el cuento en un pantalla como tablet, tv… para poder seguirlo y paso a poso ir haciendo las figuras de yoga que aparecen en él.
Practica todos los días y cuando tengas varias figuras que ya te salen muy bien mándame una foto o vídeo a mi correo electrónico. Si me das permiso las compartiré en el blog para que podáis veros entre vosotros sino simplemente las veré yo. Mi correo es : mpascuaard1@educacion.navarra.es
Un beso muy gordo a todos. Lo estás haciendo fenomenal.
Hola Miriam!! Soy irune.Hemos hecho 3 días yoga. A mí me gusta mucho ya que voy a yoga en Cáseda y hago todas las semanas…. Besos!!